Паста с консервированным тунцом — это сытное блюдо, но при этом не слишком калорийное. Оно отлично подойдет для тех, кто следит за фигурой. В нем всего 150 ккал на 100 г.
Ингредиенты:
- 200 г спагетти (желательно из твёрдых сортов пшеницы);
- 1 банка консервированного тунца в собственном соку;
- 1–2 помидора;
- 1 луковица;
- 2 зубчика чеснока;
- свежий базилик;
- оливковое масло;
- соль, перец по вкусу.
Открыть "Рецепт для похудения: паста с тунцом. Едим — и килограммы уходят" на FiNE NEWS.
Свежие комментарии