На информационном ресурсе применяются рекомендательные технологии (информационные технологии предоставления информации на основе сбора, систематизации и анализа сведений, относящихся к предпочтениям пользователей сети "Интернет", находящихся на территории Российской Федерации)

FiNE NEWS

1 884 подписчика

Свежие комментарии

Тренер раскрыла, в какое время лучше заниматься спортом для похудения

Тренер раскрыла, в какое время лучше заниматься спортом для похудения

Тренер Вереникина: утренние занятия спортом натощак эффективно сжигают жир

Для того, чтобы похудеть, следует заниматься спортом утром натощак, заявила «Газете.Ru» фитнес-тренер Мария Вереникина. По ее словам, эффективное сжигание жира во время утренних тренировок доказали японские ученые в своем исследовании.

Оказалось, что упражнения натощак увеличивали окисление жиров в течение последующих 24 часов существеннее, чем тренировки в другие периоды дня — организм использовал жиры в качестве основного источника энергии, поскольку запасы углеводов после ночного сна были истощены, — рассказала Вереникина.

Открыть "Тренер раскрыла, в какое время лучше заниматься спортом для похудения" на FiNE NEWS.

Ссылка на первоисточник
Рекомендуем
Популярное
наверх