Куриные яйца считаются универсальным продуктом: они вкусные, полезные, отлично сочетаются со многими блюдами. И если есть их регулярно, то это отразится на состоянии здоровья.В яйцах много белка, который легко усваивается, также они богаты аминокислотами, антиоксидантами и полезными жирами.
Многие, кстати, ошибочно полагают, что желтки лучше не есть, отдавая предпочтение белкам.Открыть "Сколько яиц надо съедать за неделю для здорового сердца и чистых сосудов" на FiNE NEWS.
Свежие комментарии