Хотите сбросить 5 кг за 7 дней без вреда для здоровья и хронической усталости? Эксперты в области диетологии и фитнеса раскрыли безопасные методы, которые помогут добиться результата без стресса для организма.
1. Оптимальное питание: меньше углеводов, больше белка.
- Сократите быстрые углеводы (сахар, белый хлеб, сладости) — они задерживают воду и вызывают скачки сахара.
Открыть "Похудеть на 5 кг за неделю и не умереть от усталости? Действенные советы" на FiNE NEWS.
Свежие комментарии