Тост с авокадо и другие закуски, которые дадут больше энергии, чем кофе
Кофе после обеда может придать сил, но позже приведёт к усталости. Вот какие перекусы станут лучшим вариантом. Банан с ореховым или подсолнечным маслом. Банан среднего размера содержит 113 ккал, а столовая ложка подсолнечного масла – 98 ккал. Если вы добавите ореховую пасту, то получите
...Далее
Свежие комментарии