Вопрос пользы физических упражнений давно изучается учеными, и среди них ходьба и бег занимают особое место. Как выяснили эксперты, оба этих вида активности приносят значительную пользу для здоровья. Согласно данным, ходьба — одно из самых простых и доступных упражнений, которое может значительно улучшить качество жизни и снизить риск ряда заболеваний.
Открыть "Ходьба или бег: что лучше для здоровья" на FiNE NEWS.
Свежие комментарии