Терапевт Устинова: при похудении на ужин стоит есть запеченную рыбу и яйца
Здоровый вечерний прием пищи должен включать в себя легкоусвояемый белок и клетчатку, рассказала врач-терапевт, врач-диетолог Елена Устинова. Составляющие идеального ужина при похудении она назвала в беседе с «Газетой.Ru».
По словам терапевта, рыба и морепродукты, особенно в запеченном виде, — самое лучшее решение для такого ужина.
Свежие комментарии