Врач Кашух: гарниры в виде риса и пюре из картошки лучше заменить на более полезные

Врач-гастроэнтеролог Екатерина Кашух предупредила о вреде популярных у россиян гарниров.

Картофель и рис обладают своими достоинствами, но в виде гарниров они скорее вредны чем полезны для большинства людей. Врач Кашух отметила, что пюре из картошки гораздо вреднее даже отварного картофеля «в мундире» – такой вариант гарнира, приправленный маслом и молоком, становится не только «калорийной бомбой», но и приобретает высокий гликемический индекс.

Открыть "Врач Кашух: гарниры в виде риса и пюре из картошки лучше заменить на более полезные" на FiNE NEWS.