Каши на завтрак полезны для человека, поскольку помогают ему меньше болеть, рассказал диетолог Михаил Гинзбург. По его словам, в них содержатся сложные углеводы, пищевые волокна, растительный белок и много минералов, которых организм получает довольно мало в силу особенностей питания.
Наряду с мифом о вреде каши по утрам существует хорошо доказанный факт, что такие сложные крупяные продукты помогают человеку меньше болеть.
Открыть "Диетолог развеял популярный миф о кашах на завтрак" на FiNE NEWS.
Свежие комментарии