В современном мире люди чрезвычайно мало двигаются, отчего у многих могут развиваться хронические заболевания. Врач Александр Шишонин рассказал aif.ru о том, сколько времени в день нужно заниматься оздоровительной ходьбой, чтобы избежать различных недугов.
По мнению доктора, прогулки на свежем воздухе помогают избежать таких болезней, как гипертония, атеросклероз, остеохондроз, диабет второго типа, онкология и многих других недугов.
Открыть "И жить без лекарств. Доктор Шишонин открыл, сколько надо гулять взрослому" на FiNE NEWS.
Свежие комментарии