Известно, что при запорах помогают несколько видов сухофруктов. Один из наиболее известных — это чернослив, говорит Рабиа де Латур, доктор медицины, гастроэнтеролог в Медицинской школе Гроссмана Нью-Йоркского университета.
Вот несколько причин, почему чернослив помогает при запорах.
Богат клетчаткой. Одна порция чернослива (4−6 штук) даёт около 11% суточной нормы клетчатки.
Открыть "Врач назвал чернослив лучшим сухофруктом для опорожнения кишечника" на FiNE NEWS.
Свежие комментарии