Ленинградцам рассказали, какие 5 специй должны быть в рационе

Некоторые специи не только придают блюдам более выразительный вкус, но и оказывают благотворный эффект на организм.

Как рассказали в Роспотребнадзоре по Ленинградской области, некоторые специи способны оказывать положительное влияние на здоровье человека при регулярном употреблении.

Специалисты советуют включать в рацион пять приправ.

Куркума. Благодаря куркумину приправа выступает как антиоксидант и может помочь в борьбе с воспалениями, а также улучшить работу мозга.

Открыть "Ленинградцам рассказали, какие 5 специй должны быть в рационе" на FiNE NEWS.