Врач назвала способ ходьбы, который увеличивает расход калорий и укрепляет мышцы

О значении физической активности для поддержания здоровья и красоты всем известно, но различные виды тренировок имеют разную эффективность. Врач, раскрывая тему активного долголетия, назвала два вида физической активности, которые лучше других могут справиться с задачей.

Об этом, выступая на XI российском форуме биотехнологий OpenBio-2024, рассказала Ольга Рождественская, к.м.н., врач-эндокринолог, диетолог, нутрициолог, международный эксперт в области метаболического и гормонального здоровья.

Открыть "Врач назвала способ ходьбы, который увеличивает расход калорий и укрепляет мышцы" на FiNE NEWS.