Похудение и не только: к чему приведёт употребление меньшего количества ультраобработанных продуктов

Учёные выяснили, что происходит с организмом, когда вы исключаете из рациона ультраобработанную пищу. У участников нового исследования в целом улучшилось здоровье: в том числе повысился уровень энергии, ушло 3,5 кг в среднем. И это при сокращении количество потребляемых ультраобработанных продуктов почти на 50%.

Сапана Шах, доктор медицины, магистр общественного здравоохранения, клинический доцент кафедры медицины в Медицинской школе Гроссмана при Нью-Йоркском университете и врач-интернист в NYC Health + Hospitals/Bellevue, перечислила, что относится к ультраобработанным продуктам.

Открыть "Похудение и не только: к чему приведёт употребление меньшего количества ультраобработанных продуктов" на FiNE NEWS.