Когда нет времени и идей для ужина, можно приготовить куриную грудку с овощами. Она получается сочной, нежной и не вредит фигуре — всего 70 ккал на 100 г.
Возьмите 300 г куриной грудки, морковь, по половине болгарского перца и луковицы, два зубчика чеснока, столовую ложку соевого соуса, чайную ложку лимонного сока, соль и перец по вкусу.
Открыть "Рецепт для похудения: грудка с овощами и соусом. Едим — и килограммы уходят" на FiNE NEWS.
Свежие комментарии