Различные блогеры и нутрициологи советуют соковые диеты для очищения организма, снижения веса. Якобы такие разгрузочные дни на соках не только помогают похудеть, но и укрепить иммунную систему, даже противодействовать онкологическим заболеваниям. Однако исследования показали, что это не так.
Слишком много сахара
«Нет никаких научных доказательств, что соки могут быть полезнее, чем цельные фрукты.
Открыть "Диабет в придачу. Диетолог Солнцева рассказала, чем опасны соковые диеты" на FiNE NEWS.
Свежие комментарии