Сегодня проблема бессонницы и недостатка сна затрагивает людей по всему миру, независимо от их социального статуса, образования и возраста. Состояние недосыпа имеет долгосрочные последствия для здоровья, а врачи утверждают, что хороший сон – это столь же важная составляющая здорового образа жизни, как правильное питание и физическая активность.
Качественный отдых ночью напрямую влияет на ваше самочувствие, настроение и общую продуктивность в течение дня.Открыть "Неожиданно и приятно: самый необычный способ уснуть" на FiNE NEWS.
Свежие комментарии