Завтрак — самый важный прием пищи за день. Он должен быть питательным и в то же время низкокалорийным, чтобы зарядить вас энергией на весь день и не навредить фигуре.
Один из вариантов завтрака для похудения — это овсяноблин с ягодами и орехами. Овсянка — отличный источник сложных углеводов, которые обеспечивают длительное чувство сытости, а ягоды и орехи добавляют витамины, минералы и полезные жиры.
Открыть "Рецепт для похудения: овсяноблин с ягодами. Едим — и килограммы уходят" на FiNE NEWS.
Свежие комментарии