Врачи посоветовали для улучшения настроения есть продукты, богатые белком, магнием и не только.
Некоторые продукты способны положительно влиять на эмоциональный фон человека. Об этом сообщили специалисты, представляющие Республиканский центр общественного здоровья и медицинской профилактики Уфы.
По их словам, такие продукты полезно включать в рацион не только для поднятия тонуса – благодаря содержащимся в них веществам также снижается стресс и риск депрессии.
Свежие комментарии