Средиземноморская диета считается одной из наиболее полезных для здоровья. Минус ее только в том, что не все переносят большое количество зелени, бобовых и пр. А для кого-то такое питание достаточно накладно, ведь каждый день нужно употреблять свежие овощи (зелень, помидоры, огурцы, болгарский перец и т.
д.), несколько раз в неделю — рыбу и морепродукты, орехи, использовать оливковое масло.Открыть "Есть по-русски. Врач Пырьева объяснила, чем наша кухня полезна для здоровья" на FiNE NEWS.
Свежие комментарии