Все больше доказательств подчеркивают тесную связь между тем, что вы едите, и тем, что вы чувствуете, как умственно, так и физически.
То, что вы едите, влияет на ваше настроение и, кроме того, этого достаточно, чтобы улучшать или ухудшать симптомы депрессии. Весь мир перешел от здорового питания на диеты, в которых предпочтение отдается переработанным продуктам и рафинированному сахару, и также возросло число страдающих депрессией во всем мире, достигая 300 миллионов человек.
Свежие комментарии