В спорте многие считают, что дыхание важно. То же самое касается и японского Будо. Движение в ритме дыхания дает большую силу и скорость, раскрывает лучшие из ваших способностей. Движение в такт дыханию необходимо для высокого уровня производительности. Существует много способов дыхания, но японское обучение Будо следует методу дыхания Танден (丹田).
Открыть "Контролируя дыхание, контролируй поединок" на FiNE NEWS.
Свежие комментарии