Врач-диетолог Марият Мухина рассказала, почему пожилым людям полезно употреблять компот из сухофруктов.Диетолог Мухина указала на пользу компота из сухофруктов для здоровья пожилых людей, пояснив, что напиток дает их организму важные витаминыУпотребление такого напитка укрепляет им иммунитет, об этом медик сообщила «Москве 24».
Мухина добавила, что компот из сухофруктов также положительно влияет на сердце и зрение в пожилом возрасте.Доктор медицинских наук обратила внимание, что напиток является богатым источником витаминов: например, содержит необходимый для выработки серотонина витамин B6 и витамин C, необходимый пожилым людям для укрепления иммунитета, а также витамин A.Полезен такой компот и тем, что оказывает положительное воздействие на сердечно-сосудистую систему.«Калий из сухофруктов улучшает работу сердца.
Свежие комментарии