Вечером после работы кто-то другой идет по магазинам и встречаться с друзьями, а ваш лучший досуг — подушка, одеялко и сон? Если “сонный сценарий” по вечерам повторяется снова и снова, это не норма. Вот несколько советов, которые помогут справиться с сонливостью.
Регулярный режим сна
Для начала нужно выяснить, а высыпаетесь ли вы?
Открыть "Почему клонит в сон? 9 способов справиться с сонливостью" на FiNE NEWS.
Свежие комментарии