Полный пропуск завтрака. Если пропуск завтрака приводит вас к перееданию, то лучше пересмотреть рацион. Исследования демонстрируют, что люди, которые едят в позднее время, с большей вероятностью будут иметь избыточный вес или ожирение. Также у них, скорее всего, будет плохое метаболическое здоровье.
Употребление сладких кофейных напитков.
Открыть "Пропуск завтрака и другие ошибки с утра, которые мешают похудеть" на FiNE NEWS.
Свежие комментарии