Ученые из Университета штата Огайо провели масштабное исследование, в котором проанализировали более 150 научных работ с участием свыше 10 000 человек. Цель исследования заключалась в изучении эффективности различных методов контроля над гневом.
Результаты показали, что немедленное выплескивание эмоций и интенсивные физические упражнения, такие как бег трусцой, езда на велосипеде и бокс, могут усилить чувство злости вместо того, чтобы помочь с ним справиться.
Открыть "Ученые из США назвали упражнения, позволяющие контролировать гнев" на FiNE NEWS.
Свежие комментарии