Сразу несколько исследований подтверждают, что кофе может помочь вам похудеть. В первую очередь за эффект отвечает основной активный ингредиент напитка — кофеин, который стимулирует обмен веществ. Он способен повысить метаболизм в состоянии покоя на 3-11% процентов, а значит, организм будет сжигать больше калорий.
И наконец, согласно исследованию ученых из Нидерландов, кофеин может стимулировать выделение жирных кислот из жировой ткани.Открыть "Как правильно пить кофе, чтобы похудеть" на FiNE NEWS.
Свежие комментарии