Эксперт: сладкое нельзя есть на ночь из-за риска скачков сахара в крови

Исполняющая обязанности декана факультета естественных наук Государственного университета просвещения Ирина Лялина предупредила, что употребление сладостей на ночь может нанести вред из-за резкого повышения уровня сахара в крови.

Такой скачок уровня глюкозы может привести к инсулинорезистентности и повышению риска развития диабета второго типа.

Ночью организм медленнее метаболизирует сахар, что увеличивает нагрузку на поджелудочную железу.

Открыть "Эксперт: сладкое нельзя есть на ночь из-за риска скачков сахара в крови" на FiNE NEWS.