Чем лучше у вас обмен веществ, тем меньше вероятность, что лишние килограммы прилипнут к бокам и бедрам. Разогнать метаболизм совсем не так сложно, заверяет диетолог Елизавета Афинская.
Когда человек решает похудеть, то часто начинает с радикальных мер: убирает из рациона все сладкое, жирное и калорийное, начинает есть как можно меньше, подключает физические нагрузки.
Свежие комментарии