Консервированная рыба доступна по цене, часто содержит полезные для здоровья питательные вещества и идеальна в качестве перекуса на ходу. Но какие виды рыбных консерв лучше брать?
Сардины. Эта рыба позволит вам получить жирные кислоты омега-3, кальций, витамины D и B12.
Благодаря омега-3 вы улучшите здоровье сердца и работу мозга, а за счёт кальция укрепите кости.Открыть "Перечислены самые полезные для здоровья рыбные консервы" на FiNE NEWS.
Свежие комментарии