Вне зависимости от того, какой вид ударных единоборств вы практикуете – будь то каратэ, бокс, смешанные боевые искусства или муай-тай – скорость ваших рук имеет огромное значение. Мастера боевых искусств, имеющие большой опыт, могут провести серию ударов за то же время, что и новичок, который наносит всего один удар.
Скорость может быть врожденной, но также ее можно развить с помощью тренировок.Открыть "Топ-4 метода увеличения скорости удара" на FiNE NEWS.
Свежие комментарии