Врач-терапевт Дилфуза Ишбаева: в возрасте после 50 лет крайне важно ограничивать употребление соли, сладкого и спиртного.
Врач Ишбаева констатировала: рацион питания людей после 50 лет должен определенным образом корректироваться.
«С возрастом в организме как мужчин, так и женщин снижаются обменные и энергозатратные процессы.
С учетом этого питание должно быть сбалансированным, сниженным по калорийности, но в то же время содержать все необходимые питательные вещества, витамины и минералы, особенно кальций», — рассказала терапевт интернет-изданию «Подмосковье сегодня».
Свежие комментарии