Новые данные демонстрируют удивительное влияние коротких ежедневных прогулок на продолжительность жизни пожилых людей. Масштабное исследование охватило более 70 тысяч участников в возрасте старше 60 лет.
Результаты анализа показали, что всего десять минут ходьбы каждый день могут значительно увеличить ожидаемую продолжительность жизни.
Для женщин этот показатель составил почти 11 месяцев, а для мужчин – впечатляющие 16 месяцев.Открыть "Названо простое каждодневное действие, способное продлить жизнь" на FiNE NEWS.
Свежие комментарии