Недоедание по понедельникам назвали худшей привычкой для похудения

Мотивация к снижению веса достигает пика в понедельник. Однако ограничивать себя в еде в этот день недели не стоит, говорят диетологи.

Если вы будете чрезмерно ограничивать потребление калорий в начале недели, это может спровоцировать у вас цикл переедания и отказа от еды. Об этом предупредила Брэннон Блаунт, зарегистрированный диетолог-нутрициолог.

Открыть "Недоедание по понедельникам назвали худшей привычкой для похудения" на FiNE NEWS.