Нутрициолог Ильичева: для снижения веса нужно правильно завтракать и ужинать

Нутрициолог Ольга Ильичева: время приема пищи оказывает значительное влияние на процессы жироотложения и вес человека.

Нутрициолог Ильичева рассказала, что для снижения веса нужно правильно завтракать и ужинать. Эксперт подчеркнула, что завтрак должен быть плотным, тогда как ужин – максимально легким.

«Время приема пищи может иметь решающее значение для накопления жира и влиять на эффективность снижения веса.

Открыть "Нутрициолог Ильичева: для снижения веса нужно правильно завтракать и ужинать" на FiNE NEWS.