Набор жировой массы без объективных причин – один из основных признаков замедления метаболизма. Чем старше человек, тем проблема актуальнее. После 40 лет многие люди жалуются на растущие объемы и появление складок на теле, хотя рацион остается прежним, уровень подвижности сохраняется.
Диетолог Кэтрин Джервасио считает, что с точки зрения питания основной виновник замедленного метаболизма – еда с добавленным сахаром.
Открыть "Диетолог Джервасио назвала 3 продукта, которые мешают разогнать метаболизм" на FiNE NEWS.
Свежие комментарии