Диетолог посоветовала худеющим включать в рацион здоровые жиры

Диетолог Ольга Панова назвала продукты, которые должны присутствовать в рационе у тех, кто стремится к похудению.Диетолог Панова посоветовала худеющим людям включать в рацион здоровые жиры, о полезных для похудения продуктах она рассказала радио Sputnik.«Здоровые жиры – это оливковое масло, семена, орехи», — перечислила эксперт.

Панова добавила, что худеющим также необходима клетчатка, которая очень эффективно обеспечивает длительное чувство насыщения.

Открыть "Диетолог посоветовала худеющим включать в рацион здоровые жиры" на FiNE NEWS.