Сон — важнейший компонент нашего здоровья и благополучия, но вокруг него существует множество мифов, которые могут привести к неправильным привычкам и даже ухудшению самочувствия. Дарья Лебедева, врач-сомнолог, эксперт по сну, развеяла для aif.ru самые распространенные заблуждения и поделилась фактами, которые помогут вам улучшить качество ночного отдыха и разобраться, что на самом деле важно для хорошего сна.
Открыть "Выбрать время. Сомнолог Лебедева развенчала 11 мифов о сне" на FiNE NEWS.
Свежие комментарии