Частое переедание может плохо сказаться на психическом и физическом здоровье. Также из-за переедания могут развиться диабет 2 типа и болезни сердца. Оно может повлиять на эмоциональное благополучие, повысить риск возникновения депрессии.
Питайтесь регулярно. Исследования показывают, что пропуск завтрака может усилить тягу к еде к концу дня.
Открыть "Регулярно питайтесь: врач рассказал, как перестать переедать" на FiNE NEWS.
Свежие комментарии