Обратите внимание на вкусный десерт из сметаны. Панакота — отличный вариант, когда хочется сладенького во время похудения. Она не навредит фигуре — всего 226 ккал на 100 г.
Возьмите 200 мл молока, 200 г сметаны, две столовые ложки желатина, 100 г сахара, один яичный желток, две-три столовые ложки воды.
Открыть "Рецепт для похудения: панакота. Едим — и килограммы уходят" на FiNE NEWS.
Свежие комментарии