Специалисты рассказали, кому нельзя выпивать стакан кефира перед сном.Худеющие девушки часто выбирают низкокалорийный кефир в качестве позднего ужина, однако здесь есть ряд минусов.Так, о кефире на ночь лучше забыть тем, кто страдает от гастрита и газообразования, поскольку этот продукт вызывает брожение в кишечнике.
Однако людям с хорошей работой желудочно-кишечного тракта это вполне подойдет.Кроме того, кисломолочные продукты перед сном лучше не употреблять людям, страдающим от головных болей и мигреней.Открыть "Эксперты объяснили, кому нельзя пить кефир на ночь" на FiNE NEWS.
Свежие комментарии