Исследование итальянских ученых показало, что прерывистая ходьба может быть более эффективным способом сжигания калорий, чем непрерывная. Как сообщает The Guardian, специалисты из Миланского университета обнаружили интересную закономерность в энергозатратах организма при различных режимах физической активности.
Эксперимент проводился с участием добровольцев, которые выполняли упражнения на специальных тренажерах, имитирующих подъем по лестнице и ходьбу на беговой дорожке.
Открыть "Итальянские ученые выяснили, как нужно ходить, чтобы сжигать больше калорий" на FiNE NEWS.
Свежие комментарии