Добавочные часы сна в выходные дни могут принести ощутимую пользу для организма, способствуя замедлению процессов старения и снижению вероятности развития различных заболеваний, включая деменцию.Как сообщает журнал Университета Сучжоу, ученые проанализировали влияние дополнительного сна на здоровье и пришли к выводу, что он способен частично компенсировать вред, нанесенный недостатком ночного отдыха в течение рабочей недели.
Открыть "Дополнительный сон в выходные замедляет старение и снижает риск деменции" на FiNE NEWS.
Свежие комментарии