Эксперты отмечают, что достаточно простое действие поможет определить, не старик ли вы. Это так называемый тест «стоя». В его рамках оценивается способность человека переходить из положения сидя в положение стоя со скрещенными руками.
Сначала надо скрестить руки, а затем стоя ровно начинать как бы присаживаться на воображаемый стул.
Открыть "Тест на старика. Эксперты называют упражнение для оценки здоровья" на FiNE NEWS.
Свежие комментарии