Чашка кофе не только даёт заряд энергии, но и защищает сердце. Согласно одному исследованию, употребление 3 чашек кофе (200−300 мг кофеина) в день было связано со снижением риска возникновения множества болезней минимум на 40%.
Умеренное потребление кофе, как демонстрируют исследования, полезно для сердца.
Особенно если сочетать это с правильной диетой.Открыть "Кофе оказался полезен для здоровья сердца" на FiNE NEWS.
Свежие комментарии