Врач Черницкая: недосып меняет пищевое поведение, усиливая тягу к жирному и сладкому

Причины того, почему из-за недосыпа человек обзаводится лишними килограммами, назвала врач-эндокринолог Ольга Черницкая.

Врач Черницкая предупредила россиян: люди, которые систематически недосыпают, тяготеют из-за своего недосыпа к употреблению вредной пищи и набирают в связи с этим лишний вес.

Что показательно, их пищевые пристрастия плохо поддаются волевому контролю.

Черницкая отметила, что недосып меняет пищевое поведение, поскольку в его случае мозг начинает выделять вещества, усиливающие желание есть пищу с определенными характеристиками.

Открыть "Врач Черницкая: недосып меняет пищевое поведение, усиливая тягу к жирному и сладкому" на FiNE NEWS.