Не секрет, что недосып – это актуальная проблема современного человека. А насколько она актуальна для каратистов и как качество сна влияет на их тренировки и соревнования?
Предлагаем вам 13 фактов, которые помогут ответить на эти вопросы. 1. У спортсменов и бойцов повышенная подверженность инсомнии Некоторые виды деятельности оказывают более значительное воздействие на качество и продолжительность сна, чем другие.
Открыть "Спать или не спать? Интересные факты о сне для каратистов" на FiNE NEWS.
Свежие комментарии