Диетолог Джутова рассказала, что помогает сохранить стройность людям, чья работа вынуждает их быть малоподвижными.
Диетолог Марьяна Джутова дала советы, как не располнеть при сидячей работе и низкой физической активности. Специалистка отметила, что для профилактики ожирения в этом случае необходимо придерживаться рациона, предполагающего ограничение калорий.
«Человек, проводящий весь день сидя, в среднем сжигает около 2000 килокалорий.
Свежие комментарии