Нехватка сна — одна из самых распространённых проблем, особенно среди молодых людей и подростков. И дело не всегда в синем свете, исходящем от экранов гаджетов. Причина может заключаться в пользовании соцсетями.
Известно, что 84% молодых людей пользуются минимум одной соцсетью ежедневно. Всё больше научных данных показывают, что-то, как часто человек проверяет соцсети, насколько он эмоционально вовлечён играет большую роль, чем-то, сколько времени он проводит онлайн.
Открыть "Активация мозга и не только: как соцсети вечером ухудшают наш сон" на FiNE NEWS.
Свежие комментарии