Поддерживать водный баланс очень важно, но можно ли пить перед сном? Разные напитки по-разному влияют на организм. И от некоторых после будет совсем не до сна.
Что можно пить перед сном?
Самое лучшее питье — вода комнатной температуры. Врачи говорят о том, что полстакана воды на ночь — это профилактика сердечно-сосудистых заболеваний.
Открыть "За сколько часов до сна нельзя пить чай?" на FiNE NEWS.
Свежие комментарии